今日は、、、
「自己愛」につながる
”愛”についての
お話をしたいと思います。
最近、私がいろんな方と
セッションや講座、
または相談を通じて
感じていることの一つに
やっぱりすべては
愛が大事なキーワードだなぁ
という事をひしひしと痛感しています。
例えば、、、
日常の仕事が辛いとか...
人間関係もキツいとか...
自分に無理をしている人
そういう人も
自分の中に愛を感じることや
人に愛されていること
そういう愛を感じることによって
＾＾＾＾＾＾＾＾＾
意識(心)は変化し始める。
私がお伝えしている
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
自分軸 領域 自己愛
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
という重要な３つのステップも
そうなんですが、
それを自分に
落とし込んでいく時にも
やっぱり
愛を感じることができると
＾＾＾＾＾＾＾
特に、、
毎日が辛く感じる時でも
「自分軸で進んで行っていいんだ！」
「領域をどんどん捉えていこう！」
等々、選択行動できる様になれる。
そんな
人間のエネルギーの源が
愛だな...というふうに
最近すごく思います。
人生、毎日仕事が辛い
という人だけではなくて
いろんなこと
仕事や心がかなり整っていて
自分自身のことはほぼほぼ
思うように毎日を歩めている
そういう方でも...
パートナーシップの愛や
家族愛、親子の愛
これらがより
充実して満たされることによって
これまでにはない
単に自分自身の
仕事やキャリアなどの充実、
自分一人の心の充実だけではない
パートナーシップ
家族関係の愛
をさらに深め充実させて
本当に心満たされるようになる
というのも
「愛」がキーワードだな〜
と痛感しています。
むか〜し昔の私は
（ご存知の方も多いと思いますが…）
けっこう長くうつ病で
倒れていたんです>_<
その時の自分を振り返って
すごく思うことが、
心の病、精神の病というのは...
自分の本音とか本心とか
自分自身を押し殺しすぎる
ことによって精神の病になる
ということ。
これは
私自身がうつ病になったことによって
精神病、心の病のメカニズムを
自分が痛いほど体感したことによって
すごく分かった部分。
自分の本心、本音
自分自身を押し殺し過ぎること
によってなる”心の病”
そんな”心の病”も
実は
復活するためのキーワードは
やっぱり「愛」！！！
私がうつ病だったときの経験、
私自身の実体験からも、
私が復活できたのって
やはりそこには
家族の愛が沢山あって。。。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
本当に倒れ込んでしまっていて
エネルギーさえ湧いてこない私に
いつも愛をくれていた家族
（主に母と妹なんですが）
その母や妹から
たくさんたくさんもらえる
そのつどつど感じる「愛」が
（私は長い時間をかけましたが）
その長い時間を経て
自分の心に溜まってくる...
大量の薬を飲んでいた私は
物理的に睡眠・休息をとることが
沢山必要だった訳ですが、、、
そのことと同時に
身近に感じる
＾＾＾＾＾
家族の愛というのが
＾＾＾＾
自分の中にしっかりと
溜まってきたことによって
自分の中に
エネルギー充電ができて
復活して行けたと
すごく思っているんです。
なので、、
うつ病、精神病などの
精神的にアンバランスな状態が
生涯ずっと続いていくんじゃないかと
思っていた当時の私からしても
今のこの私に
＾＾＾＾＾
復活することができたのは
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
身近に愛を感じて来れたから。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
それが
すごくすごく大きいんです！！
＊精神的な病、心の病を
背負っている人もそうですし、
そこまでは行かずとも...
＊日常がすごく辛いとか
いろんなことがキツく感じている人
もそうだし、
はたまた
（これは私の受講生等を
身近に見ていてもそうなんですが）
＊ある程度心が満たされてきて
心の状態がかなり整ってきていて
いろんなことが充実している人も
実は
パートナーシップとの愛だったり
更にもっと深く
両親との愛（家族愛）を実感すること
こういうことが
満たされていないことが
意外とあったりするんです。
毎日の人生の中で
どんな問題、状況、状態に
置かれている人でも
キーワードは「愛」
*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*
愛をより感じられて
愛をより創造して行けたら
この上ない大充実の
人生になると思うんです。
そういう意味で
まずあなたが
愛を感じれること
＾＾＾＾＾＾＾
愛を見出せること
＾＾＾＾＾＾＾
さらには
愛を創り出せること
＾＾＾＾＾＾＾＾
目の前の人や
大事なパートナー
大事な家族
あなたがご縁をする
大事な方たちとの間に
愛を創り出すこと
創造、クリエイトすること
ができるようになるって
最強！なのです。
それにはまず
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あなたが愛を感じること
愛がある事を実感できること
今まで見えなかった
感じることができなかった
”愛”に気づけること
*********************************
それが
すごーーく大事なきっかけ！！
になります^^/*
” 愛に始まって愛に終わる(結ばれる) ”
今までは見えなかった
感じることができなかった”愛”が
見えること...
感じること...
そして、、、
”愛”が見えて
感じれるようになってくると
今度はあなたが”愛”を
生み出すことができる。
順番としては
見えて
感じて
人に与えられるようになる
「愛」ってそういうものだと
思うんです。
愛が見えること...
愛を感じること...
愛を作り出すこと...
表現すること...
伝えること...
それらが手にできると
引き寄せもどんどん
起きて来て
意識状態もどんどん
整う方に進んでいく...
深遠なる”愛”は
それは
愛の連鎖であり
愛の循環。
愛に気づき
愛を実感し
愛をもらったことによって
さらに
愛を相手に表現する
伝える
愛を与えていく
この愛の循環を
起こしていけること
これって本当に最強です。
” 愛に始まって愛に終わる(結ばれる) ”
この重要性、大事さを
最近ありとあらゆる場面で
日々感じています。
まだ見えない
あなたの可能性を開くのも”愛”
全ては、、
愛に触れて
愛に気づけることによって
開かれていく...
深淵であり最も大事な”愛”
あなたに伝わったでしょうか?!
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